一、农村土地继续保持平稳不变，第二轮土地到期再延长30年
中央一号文件明确规定，农村土地将继续保持平稳不变，第二轮土地到期再延长30年，这对于已经承包了第二轮土地的农民朋友来说，是一件好消息。而对于那些还没有承包土地的农民朋友来说，这也是一个机会。农民朋友可以从中看到，政府对于农民土地承包的态度是非常积极的，并且也会给予相应的保障和补贴。同时，政府也希望农民朋友对土地进行合理利用，尽可能发挥土地的最大效益。
二、宅基地实行有偿退出，退出补偿方案村里自行制定
中央一号文件提出，在2023年以后，农村宅基地可以自由退出，并且可以得到一定的补偿款。这对于那些不打算在农村居住，而是想在城镇落户的农民朋友来说，是一个非常好的消息。此外，政府明确要求，任何单位和个人都不能通过强制或者胁迫的方式要求农民流转或者退出宅基地、土地。这为农民的权益保护提供了更有力的保障。
但是需要提醒农民朋友的是，宅基地的退出补偿方案是由村委会或乡镇政府自行制定的，并没有国家标准的补偿标准。因此，农民朋友在退出宅基地的时候一定要注意协商和签订合同，以保障自己的权益。
三、农民落户城镇，村里的土地承包权、宅基地权益有保障
为更好地保障农民城镇化进程中的利益和权益，中央一号文件对于农民落户城镇后村里的相关权益做出了明确规定。任何单位和个人都不能以退出农村宅基地、土地为由限制或者阻挠农民落户城镇，同时也不能通过强制或者胁迫的方式要求农民流转或者退出宅基地、土地。这将对于农民朋友的城镇化进程提供有力保障。
四、农村土地碎片化问题得到解决
农村土地碎片化是一直以来困扰农民朋友的一个难题。为了解决这个问题，中央一号文件通过总结地方“小田并大田”等经验，探索在农民自愿前提下，结合农田建设、土地整治逐步解决细碎化问题的措施。这将为农民朋友的土地利用和粮食产量的提升带来显著的效益。
需要强调的是，虽然中央一号文件提出了解决土地碎片化问题的措施，但具体实施还需要因地制宜，根据实际情况采取相应的措施。
五、宅基地超面积开始付费
过去，对于农村宅基地超面积的处理方式，通常是要么整改到位，要么直接拆除。但是新的中央一号文件提出了一种付费的方式，即农民可以付费继续使用超占的宅基地。这对于那些房屋“一户多宅”、或者是实际使用面积超出宅基地的农民朋友来说，是一个非常好的消息。
需要提醒的是，宅基地超面积的付费标准是由地方自行制定的，国家并没有具体的付费标准。因此，农民朋友在进行宅基地超面积付费的时候一定要注意防范风险，不要被商人和黑心中介骗取超出合理范围的费用。
六、加快房地一体化确权登记颁证
为更好地推动农村土地资源流转，确权登记显得非常重要。在新的中央一号文件中，政府明确提出了加快房地一体化确权登记颁证的措施。这将有利于解决农民在土地流转和租赁过程中遇到的各种纠纷和争议，同时也能更好地保障农民的权益。
结论：
中央一号文件对于农村土地和宅基地的改革，对于农民朋友来说是一件大事。这份文件的发布，将在一定程度上保护农民的权益和利益，并推动农村土地资源更好地发挥效益。但需要提醒农民朋友的是，在实际操作过程中还是需要非常注意各种风险和可能带来的影响。农民朋友需要更加关注政策变化，积极主动地了解和了解最新政策动态，以便更好地保护自己的权益和利益。
